Официально художественной гимнастикой как видом спорта дети могут заниматься по достижению 6 лет. С 3 до 6 лет дети зачисляются на подготовительное отделение, где происходит развитие физических качеств, формирование полезных привычек, прививается интерес к занятиям
По достижению ребенком 6 лет можно выбрать: продолжить тренировки на подготовительном отделении, либо перейти на отделение спортивной подготовки. Основные отличия подготовительного отделения: щадящие нагрузки, тренировки 3 раза в неделю, участие в турнирах, фестивалях, внутриклубных мероприятиях, показательных выступлениях
На спортивном отделении: тренировки от 4−6 раз в неделю (в зависимости от возраста), усиленные нагрузки, возможность выполнения спортивных разрядов, участие в соревнованиях от межмуниципального до Всероссийского и Международных уровней
Дети без опыта занятий художественной гимнастикой принимаются только на подготовительное отделение. Перейти на отделение спортивной подготовки возможно в любом возрасте после 6 лет, если физические возможности ребенка соответствуют требованиям вида спорта «художественная гимнастика»